แอปฟรีสำหรับ Android โดย B6Squad Dev.
ในช่วงการตั้งครรภ์ เราจะประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพมากมายและร่างกายไม่ได้เหมือนเดิมตลอดเวลา นี่อาจทำให้การออกกำลังกายมีความท้าทายมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ยังคงเป็นไปได้ที่จะรักษาสุขภาพและคงอยู่ในสภาพที่ดีในช่วงการตั้งครรภ์ ความสำคัญอยู่ที่การรักษาความปลอดภัยและความง่ายในการออกกำลังกาย และนี่คือที่แอปนี้มาช่วยเหลือ
นี่คือการรวบรวมบางส่วนของการออกกำลังกายในช่วงการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัยและง่ายที่สุด ออกกำลังกายได้ที่บ้านโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์พิเศษใดๆ มันปลอดภัยและสามารถทำได้ในทุกสัปดาห์ของการตั้งครรภ์
สำคัญที่จะจำไว้ว่าการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาพิเศษและมีบางสิ่งที่ต้องพิจารณา ในขณะที่ออกกำลังกาย สิ่งสำคัญคือการรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ คุณควรระมัดระวังและตรวจสอบสุขภาพของร่างกายและทารกของคุณอย่างใกล้ชิด คุณควรทำแค่การออกกำลังกายที่ปลอดภัยสำหรับคุณและทารกของคุณ หากมีอาการอะไรเกิดขึ้น สำคัญที่จะหยุดและโทรหาหมอของคุณทันที
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Pregnancy Exercises
มีคุณพยายาม Pregnancy Exercises? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!